Berbagai macam Manfaat Buah Kiwi

Buah kiwi mungkin tidak terlalu familier di kalangan masyarakat Indonesia, dibalik keunikan dari buah kiwi, tak bisa dilepaskan dari manfaat buah kiwi bagi kesehatan. Tidak hanya untuk orang sehat pada umumnya, buah kiwi juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Rekomendasi ini tentu sudah bisa dipahami bahwa buah kiwi mengandung banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Wanita Hamil

Buah kiwi memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi, kandungan pada buah kiwi ini dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil agar bisa mencukupi kebutuhan nutrisi pada janin serta menjaga ibu hamil dari kemungkinan terserang penyakit berbahaya. Salah satu penyakit berbahaya yang dapat dicegah dengan memanfaatkan sari buah kiwi adalah penyakit Alzheimer dimana penyakit ini menyerang system syaraf pada otak dan tidak menutup kemungkinan terjadi pada ibu hamil, meskipun kemungkinannya kecil.

Manfaat buah kiwi lainnya di dapat dari kandungan acid folic yang terdapat pada buah kiwi, kandungan ini berguna untuk pertumbuhan saraf otak janin serta mencegah terjadinya kemungkinan cacat lahir pada saraf mata si janin yang dapat menyebabkan kebutaan, katarak, mata minus atau kelainan mata lainnya secara permanen serta dapat mencegah cacat tulang belakang. Bagi anda yang sedang hamil, konsumsilah buah kiwi secara rutin untuk menjaga kesehatan anda dan si bayi, serta untuk memastikan pertumbuhan janin dapat berjalan secara sempurna.

Meskipun buah kiwi mengandung banyak khasiat yang baik untuk kesehatan namun bagi anda yang mengalami gangguan pada ginjal dan batu empedu, jangan coba-coba mengkonsumsi buah kiwi dalam jumlah banyak, karena zat oksalat yang terkandung dalam buah kiwi dapat mengkristal akibat konsentrasi terhadap cairan tubuh yang tinggi. selain itu buah kiwi juga patut anda hindari apabila anda memiliki riwayat alergi lateks. Itulah beberapa manfaat buah kiwi yang sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi ibu hamil. Berbagai resiko kehamilan dapat anda hindari dengan rutin mengkonsumsi buah kiwi segar. (Baca juga manfaat lainnya: Manfaat Daun Jarak Untuk Kebugaran)

dr: kayamanfaat,com

Inilah Manfaat Daun Jarak bagi Kebugaran

Daun jarak memiliki nama latin RicinuscommunisLinn, memang kebanyakan orang belum pernah mengetahui akan bentuk dan manfaat dari daun tersebut, sehingga banyak dari mereka yang menyianyiakan akan keberadaan dari daun jarak. Ada banyak manfaat dari daun Jarak untuk kesehatan tubuh kita, dan manfaat daun jarak dapat di peroleh dari setiap bagian dari tanaman ini. jika anda mengerti dan mengetahui tentang bagaimana cara meracik daun ini anda akan dapat membuat sebuah ramuan tradisional yang dapat di manfaatkan dengan baik untuk kesehatan tubuh kita.

Sebenarnya tidak hanya pada daunnya saja setiap bagian dari tanaman jarak ini juga mengandung senyawa yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. manfaat tanaman jarak dapat di lihat dalam senyawa yang terkandung pada bagian dari tanaman ini. pada bagian batangnya mengandung tannin, resin, malam, saponin. Untuk getah mengandung Saponin, Flavonoid, Jatrophie. Dan sedangkan untuk manfaat daun jarak di peroleh dari kandungannya yang berupa Kaemfesterol, sitosterol, teraksrol, amirin, stigmasterol. Senyawa yang terkandung di dalam daun jarak adalah untuk mengatasi ngilu, melancarkan pencernaan, mengobati penyakit kulit, batuk berdahak, rematik dan penyakit lainnya.

Manfaat daun jarak yang digunakan untuk mengobati gigi ngilu, dapat di lakukan dengan memeras getah dalam daun jarak kemudian seduh dengan air hangat dan gunakanlah untuk berkumur. Jika ingin pencernaan anda lancar gunakan daun jarak muda sebagai sayur, maka kemungkinan sembelit pada pencernaan akan hilang. Caranya dengan mengukus daun jarak dan gunakan sebagai lalapan pada saat sarapan atau makan siang. Namun untuk menyembuhkan penyakit kulit khasiatnya hanya terdapat dalam biji jarak, caranya adalah dengan mengoleskan minyak pada biji ini pada bagian yang terkena penyakit kulit seperti adas, kurap dan koreng.

Demikianlah manfaat daun jarak untuk menyembuhkan penyakit, untuk memperoleh hasil yang maksimal lakukan cara seperti di atas minimal sehari dua kali. Sekian dari saya semoga artikel yang saya tulis mengenai manfaat daun jarak ini dapat bermanfaat bagi seluruh pembaca. Terima kasih atas kunjungan anda pada website kami. (Baca juga tentang: Manfaat Buah Jeruk)

dr: kayamanfaat.com

Inilah Manfaat Buah Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat di sukai oleh semua orang baik anak-anak maupun orang dewasa. Semua orang juga sudah mengetahui kalau jeruk merupakan salah satu sumber vitamin C yang sangat baik untuk menjaga dan melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit. Manfaat buah jeruk tidak hanya terbatas sebagai daya tahan tubuh, karena masih banyak kandungan dalam buah jeruk yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan anda.

Khasiat dari Buah Jeruk yang mengejutkan

Tahukah anda manfaat buah jeruk salah satunya dapat mencegah berbagai penyakit kanker? Kandungan D-limonene yang terdapat pada buah jeruk sangat baik untuk mencegah timbulnya berbagai penyakit kanker seperti kanker kulit,kanker payudara, kanker paru-paru, kanker mulut, kanker usus besar bahkan kanker hati. Tidak hanya penyakit ganas sekelas kanker yang bisa ditaklukkan oleh buah berwarna orange ini, kandungan hespirin dan pectin dalam buah jeruk juga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh anda. Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Selain hal diatas, manfaat buah jeruk yang tak kalah mencengangkan adalah dapat mencegah terjadinya batu ginjal apabila anda rutin menkonsumsinya setiap hari, mengontrol detak jantung anda agar selalu seimbang, Serta mengandung gula alami atau yang disebut frukosa yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gula dalam tubuh dan menjaga agar kadar gula dalam tubuh tetap stabil, sehingga anda yang gemar mengkonsumsi buah jeruk dapat terhindarkan dari penyakit diabetes yang sangat dihindari tersebut.

Dalam hal kecantikan Jeruk bukanlah hal yang baru lagi, selain berkhasiat untuk kesehatan kulit, jeruk juga berkhasiat menjaga keindahan rambut anda. Dengan memanfaatkan sari buah jeruk anda dapat mengecilkan pori-pori kulit yang terbuka, menghilangkan bekas luka akibat dari jerawat, mencerahkan kulit karena kaya akan kandungan vitamin C, menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas, serta membuat rambut anda menjadi halus dan mengkilap. Sekian ulasan manfaat buah jeruk yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat untuk anda… (Baca juga tentang manfaat lainnya: Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Kesehatan)

sumber: kayamanfaatdotcom